30代のための「年賀状じまい」そのまま使える例文集とマナー

「年賀状じまい」とは、これまで続けてきた年賀状のやり取りを一区切りし、今後は控えることを伝える習慣です。

最近ではデジタルツールの普及や生活環境の変化から、特に30代の方を中心に年賀状じまいを選ぶ人が増えています。

ただし、伝え方を間違えると「冷たい」「失礼」と受け取られてしまうこともあるため、注意が必要です。

この記事では、30代の方が自然に実践できる年賀状じまいの考え方から、友人・親戚・上司・ビジネス相手など関係性別の具体的な例文まで幅広く紹介します。

さらに、伝えるタイミングやその後の付き合い方もあわせて解説するので、読んだその日からすぐに実践できます。

「どうやめるか」ではなく「どう伝えるか」が大切──そんな30代に寄り添った新しい年賀状の終え方を、一緒に見ていきましょう。

30代が知っておきたい「年賀状じまい」とは

まずは、「年賀状じまい」という言葉の意味や背景について整理してみましょう。

特に30代の方が理解しておくと役立つポイントをまとめました。

年賀状じまいの意味と背景

「年賀状じまい」とは、これまで毎年行ってきた年賀状のやり取りを一区切りとし、今後は控えることを伝える行為を指します。

単に出さなくなるのではなく、相手に丁寧にお知らせすることで良好な関係を保つという点が重要です。

背景には、生活様式の変化やデジタルでの連絡手段の普及があります。

今なぜ30代で増えているのか

スマホやSNSの普及により、年始の挨拶もデジタルで行う人が増えています。

加えて、30代は仕事や家庭で多忙な時期でもあり、年賀状の準備に割く余裕が限られることが多いのです。

また、郵便料金の値上げなどもあり、金銭面での負担が気になる世代でもあります。

理由	30代で増えている背景
デジタル化	SNSやメッセージアプリで手軽に挨拶が可能になった
時間の制約	家庭や仕事で忙しく、作業時間を確保しにくい
金銭的な要因	はがき代・印刷代などの積み重ねが負担になりやすい

こうした理由から、30代で「年賀状じまい」を選ぶ人が少しずつ増えてきているのです。

30代が年賀状じまいを考える理由

次に、30代の方が実際に「年賀状じまい」を考えるきっかけについて見ていきましょう。

生活環境や価値観の変化が大きく影響しています。

仕事や家庭の多忙さ

30代はキャリアの中堅期に差し掛かり、責任ある立場を任されることも増えてきます。

また、家庭を持つ方は子育てや家事と両立する必要があり、年末の繁忙期に年賀状を書くのは大きな負担になりがちです。

「忙しいからこそ、年賀状じまいで心の余裕を作る」という選択をする人も少なくありません。

コスト・お金の負担

年賀はがき代や印刷費用、デザイン代などを合計すると、毎年数千円から一万円以上かかることもあります。

30代は家計の見直しや貯蓄を意識する世代でもあるため、固定的な出費を抑えたいと考えるのは自然なことです。

コストの削減は、心理的な軽さにもつながります。

人間関係の見直し

30代になると、学生時代の友人や過去の職場仲間とのつながりのうち「年賀状だけの関係」が意外と多いことに気づく方もいます。

このような関係を整理することで、より大切にしたい人とのつながりを見直すきっかけになります。

まるで「部屋の片づけをして、本当に必要なものだけを残す」ように、人間関係の棚卸しができるのです。

理由	具体的な内容
時間的な制約	仕事や子育てで忙しく、準備が難しい
金銭的な負担	年賀状の作成に毎年まとまった費用がかかる
人間関係の整理	「年賀状だけの関係」を整理するきっかけになる

このように、30代が「年賀状じまい」を考える理由は、ライフスタイルの変化に直結していると言えるでしょう。

年賀状じまいを失礼なく伝えるコツ

「年賀状じまい」は単なる宣言ではなく、相手との関係を大切にしながら伝えることが重要です。

ここでは、失礼に感じさせないためのポイントを整理します。

感謝を必ず伝える

まず最も大切なのは、これまで年賀状をやり取りしてきたことへの感謝の気持ちです。

「これまで本当にありがとうございました」とひと言添えるだけで、相手の受け止め方は大きく変わります。

感謝の言葉があるかどうかが、年賀状じまいの印象を左右すると考えてよいでしょう。

前向きな言葉を選ぶ

「もう出しません」という表現は、冷たさや距離感を与えてしまいます。

代わりに「これからはSNSやメールで近況をお伝えできればと思います」といった柔らかい言葉を選びましょう。

否定形ではなく前向きな形で伝えることが、円滑な人間関係の鍵となります。

自分の状況を説明する

30代の方が自然に受け入れられる理由として多いのは、「仕事が多忙」「家庭の事情」「生活スタイルの変化」などです。

こうした背景を簡潔に添えることで、相手も納得しやすくなります。

無理に詳細を伝える必要はなく、「多忙のため」「生活環境の変化により」といった一文で十分です。

コツ	効果的な理由
感謝を添える	相手への敬意が伝わり、好印象になる
前向きな言葉を選ぶ	関係を続けたい意志を示せる
状況を説明する	「仕方ない」と納得してもらいやすい

この3つを意識するだけで、年賀状じまいのメッセージはぐっと伝わりやすくなります。

30代向け・関係性別「年賀状じまい」の例文集

ここでは、実際に使える「年賀状じまい」の例文を関係性ごとに紹介します。

短い一文で伝えるパターンと、そのまま使えるフルバージョン例文を用意しました。

友人向け

短文例：「今年を最後に年賀状は終えますが、これからもSNSでよろしくね。」

フルバージョン例：「これまで年賀状でご挨拶を交わしてきましたが、生活スタイルの変化もあり、本年をもって年賀状は終えさせていただきます。これからはLINEやSNSで引き続き近況をシェアできればと思っています。今後ともよろしくお願いします。」

職場の上司・先輩向け

短文例：「誠に勝手ながら、本年をもちまして年賀状でのご挨拶を控えさせていただきます。」

フルバージョン例：「長年にわたり年賀状での温かいお心遣いをいただき、誠にありがとうございました。大変恐縮ではございますが、本年をもちまして年賀状によるご挨拶は控えさせていただきます。今後も変わらぬご指導を賜りますようお願い申し上げます。」

疎遠になった同級生向け

短文例：「近年はSNS等でも近況を知る機会が増えましたので、年賀状は今回で一区切りといたします。」

フルバージョン例：「これまで新年のご挨拶をいただき、心より感謝申し上げます。近年はSNSを通じてお互いの近況を知ることができるようになりましたので、年賀状でのやり取りは本年で一区切りとさせていただきたく存じます。引き続きSNSなどでご縁をつないでいければ嬉しく思います。」

親戚・家族向け

短文例：「生活の変化もあり、年賀状でのご挨拶は今年で終えさせていただきます。」

フルバージョン例：「これまで毎年の年賀状を本当にありがとうございました。家庭の事情や生活の変化もあり、年賀状でのご挨拶は本年をもって終えさせていただきますが、今後も変わらぬお付き合いをお願い申し上げます。」

ビジネス関係者向け

短文例：「来年からはメールでのご挨拶に代えさせていただきます。」

フルバージョン例：「謹んで新春のお慶びを申し上げます。旧年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました。誠に勝手ながら、本年をもちまして年賀状によるご挨拶は控えさせていただき、今後はメールにて新年のご挨拶を申し上げたく存じます。何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。」

関係性	短文例	フルバージョン例
友人	今年を最後に年賀状は終えますが、これからもSNSでよろしくね。	これまで年賀状でご挨拶を交わしてきましたが、生活スタイルの変化もあり、本年をもって年賀状は終えさせていただきます。これからはLINEやSNSで引き続き近況をシェアできればと思っています。今後ともよろしくお願いします。
上司・先輩	誠に勝手ながら、本年をもちまして年賀状でのご挨拶を控えさせていただきます。	長年にわたり年賀状での温かいお心遣いをいただき、誠にありがとうございました。大変恐縮ではございますが、本年をもちまして年賀状によるご挨拶は控えさせていただきます。今後も変わらぬご指導を賜りますようお願い申し上げます。
同級生	近年はSNS等でも近況を知る機会が増えましたので、年賀状は今回で一区切りといたします。	これまで新年のご挨拶をいただき、心より感謝申し上げます。近年はSNSを通じてお互いの近況を知ることができるようになりましたので、年賀状でのやり取りは本年で一区切りとさせていただきたく存じます。引き続きSNSなどでご縁をつないでいければ嬉しく思います。
親戚	生活の変化もあり、年賀状でのご挨拶は今年で終えさせていただきます。	これまで毎年の年賀状を本当にありがとうございました。家庭の事情や生活の変化もあり、年賀状でのご挨拶は本年をもって終えさせていただきますが、今後も変わらぬお付き合いをお願い申し上げます。
ビジネス	来年からはメールでのご挨拶に代えさせていただきます。	謹んで新春のお慶びを申し上げます。旧年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました。誠に勝手ながら、本年をもちまして年賀状によるご挨拶は控えさせていただき、今後はメールにて新年のご挨拶を申し上げたく存じます。何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

このように、相手との関係性に合わせて文面を調整すると、自然に伝えることができます。

年賀状じまいの伝え方とベストなタイミング

「年賀状じまい」を伝える際は、どの方法で、いつ伝えるかが大切です。

相手によって最適なタイミングや手段を選ぶことで、自然に受け入れてもらいやすくなります。

最後の年賀状に添える場合

もっとも自然で多くの人が選んでいるのは、最後に出す年賀状に一言添える方法です。

「来年からは年賀状でのご挨拶を控えさせていただきます」といった短い一文を入れるだけで十分です。

「終わり」ではなく「区切り」として伝えることで、角が立ちにくくなります。

寒中見舞いとして伝える場合

年末に伝えるタイミングを逃した場合は、寒中見舞いに添えて伝えるのも良い方法です。

「本年より年賀状でのご挨拶は控えさせていただきます」と加えると、違和感なく伝えられます。

特に目上の方には、寒中見舞いというフォーマルな形式が好印象を与えます。

SNSやメールで伝える場合

同世代や気心の知れた友人に対しては、SNSやメールで伝えるのも自然です。

「今年からはSNSで新年のご挨拶をさせていただきます」と軽やかに伝えましょう。

形式にこだわらない相手には、むしろカジュアルな伝え方がしっくりきます。

方法	伝えるタイミング	メリット
最後の年賀状に添える	前年末に送る	自然にやめられる・相手に配慮できる
寒中見舞いで伝える	年明け1月中旬〜2月初旬	フォーマルで丁寧な印象を与えられる
SNSやメールで伝える	柔軟にいつでも可能	同世代や友人には気軽で自然

このように、相手との関係性やタイミングに合わせて使い分けるのがおすすめです。

年賀状じまい後の付き合い方アイデア

「年賀状じまい」をしても、人とのつながりが途切れるわけではありません。

ここでは、年賀状をやめた後も関係を大切にできる方法を紹介します。

SNSやLINEで近況報告

30代はすでにSNSやメッセージアプリを日常的に使っている世代です。

日常の出来事を投稿したり、相手の投稿に「いいね」やコメントをしたりするだけでも関係性は維持できます。

ちょっとしたリアクションが、年賀状以上に頻繁なつながりを作ることもあります。

節目ごとの直接挨拶

結婚や出産、引っ越し、転職などの節目には、年賀状ではなく直接メッセージやプレゼントを通じて気持ちを伝える方法があります。

形式にとらわれず、相手に合った形で「おめでとう」「お疲れさま」と伝えることが大切です。

年賀状じまいは「付き合いの終了」ではなく「形の変更」と考えると気持ちが楽になります。

季節の挨拶を別の形で

年賀状以外にも、日本には四季を感じる挨拶の習慣があります。

例えば暑中見舞いや寒中見舞い、お歳暮やお中元などです。

これらを上手に活用することで、無理なく相手を思いやる気持ちを届けることができます。

方法	特徴	メリット
SNS・LINE	日常的に近況を共有	気軽でタイムリーな交流ができる
節目ごとの挨拶	結婚や引っ越しなど大きな出来事	印象に残り、関係性を深めやすい
季節の挨拶	暑中見舞い・お歳暮など	形式を変えつつ、伝統を活かした関係維持ができる

年賀状じまいを機に、相手に合わせたより柔軟なコミュニケーションを考えてみましょう。

まとめ｜30代から始める「新しい人間関係のスタイル」

ここまで「年賀状じまい」について、意味や理由、伝え方、そして例文までを整理してきました。

最後に、30代から始める新しい人間関係のあり方をまとめます。

年賀状じまいは、単なる習慣の終了ではなく、自分のライフスタイルに合わせたコミュニケーションのアップデートです。

特に30代という人生の節目では、時間やお金、人間関係のバランスを見直す絶好の機会になります。

大切なのは「やめること」ではなく「どう伝えるか」という視点です。

感謝を伝え、前向きな言葉を選ぶことで、むしろ相手との関係性はより良い方向へ進みます。

「年賀状じまい＝関係を切ること」ではなく、「関係の形を変えること」だと意識しましょう。

その後は、SNSや直接の挨拶、季節のご挨拶など、柔軟な方法でつながりを続けられます。

まるで紙からデジタルへ移行するように、人間関係の形もアップデートできるのです。

ポイント	まとめ
やめる理由	時間・コスト・人間関係の整理など、30代に多い背景
伝え方	感謝・前向きな表現・状況説明をセットにする
その後の付き合い方	SNS、直接の挨拶、季節の行事を活用して柔軟に続ける

「年賀状じまい」を通じて、自分らしいコミュニケーションのスタイルを形にしていきましょう。